Falamos na aula anterior da mindfulness, a atenção plena, uma espécie de redescoberta que o Ocidente fez da necessidade de fazer silêncio, de meditar, de estar atento às coisas presentes. Vimos que o movimento se iniciou com Kabat-Zinn, que tentou secularizar o budismo, e depois foi se expandindo na sua definição, apresentando novas abordagens, como a de Ellen Langer, para quem, desde uma perspectiva psicológica mais científica, a atenção plena não é subsidiária da meditação.

No entanto, se queremos de fato combater a ansiedade, devemos preencher esses métodos secularizados com conteúdo verdadeiramente espiritual. E quem diz isso não é um padre católico. Na década de 1960, o psicólogo Gordon Allport escreveu o livro The Individual and His Religion, no qual ele distingue dois tipos de fé, ou dois tipos de atitudes religiosas: uma que ajuda a pessoa a se curar e outra que a torna mais doente. A primeira atitude é o que ele chamou de fé intrínseca; a outra é a fé extrínseca. 

Trazendo para um contexto católico, temos, de um lado, a pessoa que ama a Deus e quer um relacionamento com Ele por Ele mesmo; de outro, a pessoa cujas atitudes religiosas não vêm desde...